Les angoisses #1 4 outils pour gérer ses angoisses – Dr Fanny Bauer-Motti

Quatre stratégies pour gérer ses angoisses:
1. Du haut de la montagne
2. Utiliser des tuteurs
3. Accueillir les angoisses comme des alertes
4. Verbalisation

Vous pouvez nous soumettre les sujets que vous voulez voir dans nos prochaines vidéos à l’adresse suivante : fannybauermotti@gmail.com

Bon voyage à l’intérieur de vous…

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